Cum sa slabesti la brate

Cum slabesti la maini, reducerea grăsimii: un...
  • Pierderea greutății la 38 de săptămâni gravidă
  • Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri - Dietă & Fitness > Intretinere - grataruldingradina.ro

Hormonul responsabil pentru grasimea de pe brate: Cum il mentii in limite normale? Nu mai e noutate faptul ca buna functionare a intregului organism este data peste cap atunci cand sistemul endocrin cum sa slabesti la brate o eroare: de exemplu, cand nivelul unuia dintre hormoni este prea ridicat sau prea scazut.

Intens Upper Body Fara Echipament - Brate /Spate /Piept

Am fost dintotdeauna fascinata de ideea echilibrului hormonal, un aspect atat de greu de controlat, avand in vedere ca dereglarile pot fi cauzate de foarte multi factori imprevizibili, precum stresul sau unele alimente din dieta noastra pe care corpul pur si simplu nu le proceseaza asa cum ar trebui. Cand apare un dezechilibru, simtim schimbari atat la nivel fizic acnee, oboseala, crestere in greutatecat si psihic stare de iritabilitate, depresie.

Cu toate astea, de cele mai multe ori alegem sa le ignoram, apeland la remedii care sa ne scape de simptome tratamente anti-acneice, cure de slabiresi nu de problema interna care le-a cauzat.

De ce? Pentru ca aceasta zona este cea mai vizibila. Gandeste-te putin… Daca nu esti multumita de soldurile, coapsele sau posteriorul tau, atunci poti purta o pereche mai larga de pantaloni sau le poti ascunde in spatele unei fuste generoase. Dar ce se intampla cu zona umerilor si a bratelor??? Este mult mai greu sa ascunzi aceasta zonamai ales atunci cand porti o rochie eleganta.

Estrogenul este hormonul feminin pe care ar trebui sa-l luam foarte in serios. Atunci cand este in dezechilibru, cauzeaza probleme de fertilitate, crestere in greutate sau, in cazuri extreme, cheaguri de sange si infarct.

Elimina grasimea de pe brate, abdomen si solduri

Vei fi tentata sa te apuci de cure de slabire sau de fitness pentru a-ti tonifia bratele si poate chiar vei obtine o imbunatatire, insa nu vei scapa complet de grasime pana ce nu reechilibrezi nivelul estrogenului. Alte simptome ale nivelului crescut de estrogen Cele mai multe femei experimenteaza sangerari anormale, sensibilitate a sanilor, scurgere vaginala abundenta si crestere in greutate.

Alte simptome pot include balonare, menstruatii abundente, libido scazut, oboseala, iritabilitate si depresie.

cum sa slabesti la brate pierdere în greutate mo

Uneori, simptomele pot indica probleme mai serioase, mai ales in cazul nivelului ridicat de estrogen pe perioade lungi de timp. Medicii avertizeaza ca acest lucru poate duce la afectiuni precum sindromul ovarelor polichistice, endometrioza, polipi endometriali, fibrom uterin si cancer de san.

cum sa slabesti la brate cum să pierdeți în greutate în timp ce faceți zumba

Cum tratezi nivelul crescut de estrogen? Cand vine vorba despre hormoni, lucrurile nu se rezolva simplu si in niciun caz de la sine. Nu exista o pastila magica ce echilibreaza instant hormonii.

Vrei sa slabesti rapid si sanatos? Ținem legătura!

In primul rand, este foarte, foarte important sa nu te tratezi dupa ureche. Fa-ti testele hormonale si vezi daca ai intr-adevar o problema.

Bratele reprezinta o regiune aparte privind depunderea lipidelor in depozitele adipoase precum si eliminarea lor ulterioara. Din pacate in regimurile de slabire obisnuite unele depozite adipoase situate la nivelul bratelor nu dispar iar aspectul lor inestetic tradeaza varsta si etaleaza celulita. Pentru a reusi sa eliminati surplusul de tesut adipos din zona bratelor, mai ales din zona posterioara a bratului unde se afla muschiul triceps brahialeste nevoie sa efectuati si anumite exercitii fizice care va ajuta sa slabiti focalizat in aceasta zona. Exercitii pentru a slabi focalizat in zona bratelor 1. Incalzirea: este recomandat sa va incalziti coloana cervicala, cea care sustine gatul, prin miscari ale capului in fata, in spate, in lateral si rotiri.

Daca testele hormonale indica i pierderea de grăsime lipo nivel crescut al estrogenului, endocrinologul iti poate recomanda un supliment alimentar pe baza de plante, care contribuie la echilibrarea hormonilor feminini. Apoi, te va sfatui in privinta dietei: ce alimente ar trebui sa consumi mai des si ce ar trebui sa elimini de pe lista.

6 exercitii pentru a scapa de barbia dubla sau gusa fen fen cumpărați online

Evident, alimentele foarte procesate inratutatesc situatia. De asemenea, studiile au demonstrat ca pesticidele pot avea o contributie in dereglarile hormonale, la fel si lactatele, ce pot contine reziduuri hormonale care, pe termen lung, iti afecteaza sistemul endocrin.

cum sa slabesti la brate revoluția slăbită

Foto: Shutterstock.

Asevedeași