Cura de slabire cu mere si morcovi, Aboneazﾄ・te la noutﾄκ嬖

Cum slabesti 10 kilograme in 7 zile cu Dieta cu mere Autor: redactia ele. In acelasi timp, merele stimuleaza sistemul imunitar si previn acumularea de grasime in ficat.

Printre atuurile acestor fructe se numara si faptul ca, odata incluse in dieta, te ajuta sa slabesti frumos. Merele contin vitaminele A, B si C, dar si pectina, o substanta care ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal, reducand impactul negativ al carbohidratilor.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Folosindu-se de proprietatile pe care le au merele, dieteticienii au creat o cura de slabire cu ajutorul careia poti pierde foarte repede in greutate. Pe perioada dietei trebuie sa eviti consumul de zahar si de sare.

Meniuri complete in dieta disociata 3-3-3

Trebuie, in schimb, sa bei cat mai multa apa. Ce trebuie sa mananci pe perioada celor 7 zile de dieta in care poti pierde pana la 10 kilograme: Ziua 1 Mic dejun: 3 mere mici sau 2 mere mari taiate felii si stropite cu putina zeama de lamaie.

Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

Poti presara si nuci crude. Pranz: salata cu mere, ceapa si patrunjel.

Ai nevoie de 3 mere mari, taiate bucati peste care presara mancare de slabit de grame de patrunjel tocat fin si 30 de grame de ceapa tocata marunt.

Fierbe un ou si zdrobeste-l peste salata aceasta.

Dieta cu morcovi si mere

Cina: 3 mere medii Ziua 2 Mic dejun: 1 ceasca de orez fiert fara sare si 3 mere. Pranz: mere cu orez.

Curata merele de coaja si taie-le in bucati. Toarna peste ele apa fierbinte si lasa-le sa se inmoaie.

Adauga zeama si coaja de la o lamaie. Fierbe orezul separat, apoi zdrobeste merele si amesteca-le cu orezul intr-un castron. Cina: orez fiert fara sare.

Ziua 3 Mic dejun: 2 mere si o jumatate de cana de branza de vaci degresata. Pranz: taie mere 3 mere in felii subtiri si scufunda-le in apa cu zeama de la doua lamai. Amesteca g de branza degresata cu 2 lingurite de miere si cateva nuci si adauga merele scurse de apa.

Cura de Slﾄッire cu Mere ﾈ冓 Morcovi

Cina: 50 de grame de branza de vaci degresata Ziua 4 Mic dejun: 2 morcovi mari si 1 mar mare. Da totul pe razatoare si amesteca. Poti stropi cu putina zeama de lamaie, pentru un plus de savoare.

Acum 16 ore — Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi. Pranz: salata de morcovi si mere.

Pranz: salata de morcovi si mere. Ai nevoie de 1 mar si un morcov.

Dieta cu morcov. Cum să slăbeşti 10 kilograme în doar trei săptămâni | Click

Decojeste-le, adauga o lingurita de miere si putina lamaie. Cina: 2 mere coapte peste care pune o lingura de miere.

1. Dacă vrei să slăbești repede, încearcă dieta cu pui, mere și morcovi.
2. Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Ziua 5 Mic dejun: i morcov si o sfecla fierte. Pranz: 1 ou fiert si cura de slabire cu mere si morcovi sfecla fiarta. Cina: morcovi in cantitati nelimitate, fierti sau cruzi. Ziua 6 Acelasi meniu ca si in prima zi.

Ziua 7.