Sunt barele clif bune pentru pierderea în greutate, Sport și fitness - Barele de clif pierd greutate

Bare de clif pentru pierderea în greutate, Bare de proteine clif informații nutriționale

Politica De Confidențialitate Există 50 de bare CLIF, iar nutriționiștii recomandă doar 5 Când sunteți în căutarea unei gustări rapide, portabile, care nu sunt îngrozitoare pentru dvs. Produse Alimentare Când sunteți în căutarea unei gustări rapide, portabile, cu ingrediente delicioase, cum ar fi arahide, caramel și ciocolatăun bar CLIF este ceea ce vă satisface toate nevoile.

Sună a gustare bunadreapta? În loc să cumpărați o bomboană, optați pentru o bară CLIF de migdale cu ciocolată neagră, cu ovăz laminat, nouă grame de proteine, migdale sănătoase pentru inimă și alte ingrediente organice.

am slabit cu apa si lamaie

Uită-te la tine, făcând alegeri sănătoase! Singura problemă este că iubita ta bară CLIF nu este, din păcate, nici pe departe atât de sănătoasă pe cât crezi că este. De fapt, nutriționiștii recomandă doar 5 arome de bare CLIF din Vă explicăm de ce. Barele CLIF sunt sănătoase?

pierderea în greutate mi a pierdut perioada

Cat de sus? Să ne întoarcem la acea bară CLIF de migdale cu ciocolată neagră pe care ai scos-o de pe raft. Întoarceți-l pentru informații nutriționale și veți vedea că primul ingredient este siropul de orez brun organic.

pierde greutatea pe cnn

Organic sau nu, acesta este zahăr - simplu și simplu. De asemenea, enumeră sirop de trestie și zahăr din trestie, trimitând suma totală de zahăr adăugat în această bară crește până la 21 de grame.

Între timp, carbohidrații ajung la 43 de grame pe bară, întreaga bară vă oferă de calorii. Aceasta este o problemă cu întreaga linie CLIF: există lucruri bune în interiorul acelui ambalaj promițător, dar prea des răul este mai mare decât cel bun - uneori prin alunecarea.

Există avantaje în consumul de bare CLIF? Vrei adevărul greu și rece? Nu chiar. Nu, nici măcar pentru sportivi te auzim strigând despre tine.

  • Expert Insight Accesați culoarul alimentar sănătos al oricărui magazin alimentar sau farmacie: simțurile dvs.
  • Alli revizuirea pierderii în greutate
  • Dherbs pierderea în greutate ceai
  • Pierderi în greutate bare de clif.

În timp ce sportivii beneficiază de consumul de gustări bogate în proteine, zahăr și calorii, nimeni nu are nevoie de cantitatea de zahăr găsită în majoritatea barurilor CLIF. Și acest lucru este valabil mai ales atunci când există alegeri mai bune cu ingrediente alimentare întregi care vă pot alimenta nivelul de energie fără a vă trimite în comă de zahăr. Pentru referință, a Snickers bar are informații nutriționale comparabile: patru grame de proteine, 27 de grame de zahăr, de calorii și 33 de grame de carbohidrați.

Ce ingrediente trebuie să urmăriți în barurile CLIF? Există însă unele îngrijorări cu privire la cât de benefice sunt acestea. Conform Harvard Healthsiguranța lor ca supliment alimentar nu a fost studiată pe larg.

În plus, unele dintre aceste pulberi au potențialul de a conține toxine și contaminanți, potrivit Proiectul Clean Label. S-ar putea să fie mai bine pentru dvs. Este posibil ca barele să nu fie cea mai bună gustare sănătoasă opțiune, dar ar putea fi o desert mai sanatos decât o felie de tort. Indiferent de modul în care intenționați să le mâncați, știți că unele arome de bara CLIF sunt semnificativ mai bune pentru dvs.

Uită-te la zahărul adăugat. Boules spune că barele CLIF conțin în medie 25 de grame pe bară și, în multe soiuri, primul ingredient este zahărul.

Ea recomandă să alegeți bare cu mai puțin de patru grame de zahăr. Nu sunt multe baruri care să îndeplinească acel standard. Verificați dacă există produse din soia. Beneficiile sau pericolele pentru sănătate ale soiei sunt în mod constant studiat și pus la îndoială. Amintiți-vă valorile zilnice.

  • Bare de proteine clif informații nutriționale — 76 oferte pe Joom Conținutul Cereale pentru pierderea în greutate Există diferite tipuri de bare alimentare pentru a îndeplini diferite scopuri.
  • Eco slim columbia
  • Pierderea în greutate din cauza tristeței
  • Ingredientele naturale sunt ușor de înțeles - fructe, boabe întregi de soia, zahăr, unt și ouă ca și cum te-ai coace.

Nu doar că 25 de grame de zahăr pe bară sunt foarte multe, ci 25 de grame sunt practic tot ceea ce ar trebui să sunt barele clif bune pentru pierderea în greutate într-o singură zi. Sunt relativ sărace în zahăr și prezintă ingrediente mai curate. CLIF Bar de ciocolată cu arahide prăjite întregi Pentru baruri: calorii, 13 g grăsimi 2,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 24 g carbohidrați 4 g fibre, 17 g zahăr10 g proteine Linia Whole Lotta de bare CLIF obține cel mai înalt sigiliu de aprobare de la nutriționiști din toate soiurile CLIF.

Bare de clif pentru pierderea in greutate

Și, deși acestea sunt încă bogat în zahărnu este genul de zahăr pe care trebuie să-l stresezi adică adăugat sau artificial.

CLIF Bar Fruit Smoothie Umplut Tarta Cherry Berry Pentru baruri: calorii, 10 g grăsimi 2,5 g grăsimi saturate70 mg sodiu, 29 g carbohidrați 2 g fibre, 11 g zahăr5 g proteine Ar trebui să bei un periuţă sau să mănânci un snack bar? Cu bara CLIF plină de smoothie de fructe, nu trebuie să alegeți.

Deși lista de sunt barele clif bune pentru pierderea în greutate de aici este mai lungă decât pierde în greutate celfhane Whole Lotta, Thurlow spune că nu conține soia și își menține zaharurile adăugate la minimum 11 grame în total, opt dintre ele adăugate. De asemenea, enumeră făină de ovăz, un amestec de unt de nuci și semințe și ovăz laminat pe etichetă înainte de a ajunge în sirop de orez brun, spre deosebire de mulți dintre omologii săi tradiționali de bar CLIF.

Barele CLIF sunt sănătoase?

Este o alegere solidă dacă sunteți un gustător mediu, dar chiar mai bună dacă sunteți un sportiv care trebuie să realimenteze. CLIF Bar Ghimbir de migdale cu condimente întregi Pentru baruri: calorii, 14 g grăsimi 3,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 24 g carbohidrați 4 g fibre, 17 g zahăr10 g proteine Dacă arahidele prăjite și ciocolata nu vă aparțin, bara de ghimbir condimentată Whole Lotta este o alternativă solidă.

Este ambalat cu semințe de dovleac și susan, unt de caju, ulei de nucă de cocos și un pumn de condimente calde și delicioase.

Meditatie pentru pierderea in greutate

Din nou, există 17 grame de zahăr, dar totul este din pasta de curmale, nu din siropuri. Unt de arahide umplut cu unt de nuc CLIF Bar Pentru baruri: calorii, 11 g grăsimi 2,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 27 g carbohidrați 3 g fibre, 10 g zahăr7 g proteine LA unt de arahide bar umplut cu - așteptați - mai mult unt de arahide? Pe lângă șapte grame de proteine, Thurlow subliniază că nu are soia.

Este, de asemenea mai scăzut în carbohidrați și zahăr. Chiar mai bine - se mândrește cu ingrediente întregi unt de arahide, făină de ovăz și ovăz laminat ca primele sale trei ingrediente. Cumva, însă, nutriționiștii au chemat în mod specific următoarele trei opțiuni.

Există avantaje în consumul de bare CLIF?

De asemenea, au un conținut ridicat de zahăr, care este aproape de recomandările zilnice ', spune Thurlow. Caramel Toffee cu sare de mare Pentru baruri: calorii, 5 g grăsimi 1,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 45 g carbohidrați 4 g fibre, 23 g zahăr9 g proteine Dacă sună ca o cafea Starbucks de 6 USD, probabil că nu ar trebui să o consumați ca o gustare sănătoasă.

pot să pierd greutatea cu șorț albastru

Thurlow și Harris-Pincus ambele au marcat această aromă ca fiind mult prea bogate în zahăr 22 de grame adăugate dintr-un total de 23 de grame. S-ar putea să fiți mai bine cu o cafea înaltă, sincer. Tort de morcovi Pentru baruri: calorii, 4,5 g grăsimi 1 g grăsimi saturatemg sodiu, 45 g carbohidrați 4 g fibre, 25 g zahăr9 g proteine Dacă luați această aromă de bar CLIF de pe raft și credeți că mâncați legume, vă înșelați din păcate. Devine mai rău. FYI, aceasta este o mulțime de produse din soia.

Plăcintă cu dovleac condimentată Pentru baruri: calorii, 4,5 g grăsimi 1 g grăsimi saturatemg sodiu, 45 g carbohidrați 4 g fibre, 23 g zahăr9 g proteine Ne pare rău, nu este mai bine să vă satisfaceți pofta de plăcintă cu dovleac cu acest bar.

Această bară CLIF conține trei tipuri diferite de zaharuri adăugate în total 23 de grame și patru tipuri diferite de soia. Proteinele și fibrele de aici nu merită toate celelalte lucruri.

Suntem siguri că are un gust bun, dar cam atât.

Asevedeași